Mittelchen abgesetzt
Seit ein paar Monaten gehe ich ja regelmäßig ins Fitnesscenter. Dreimal die Woche ist eigentlich geplant, meistens kann ich aber zeitlich nur zweimal einhalten.
Aber die Übungen tun mir gut: Muskeln aufbauen, Kreislauf und Ausdauer stärken. Das ergibt ein ganz neues Körpergefühl, angefangen bei Bewegungen, die kontrollierter und "geschmeidiger" sind, bis in zu einer geringeren Anfälligkeit zu schwitzen.
Vor allem aber hat eine Blutdruckmessung heute morgen ergeben, dass mein Blutdruck auf dem Weg der Besserung ist, und ich meinen ACD-Hemmer absetzen kann. Sehr geniale Sache das. Zwar nervte mich das Mittel nicht, aber mit 31 sowas nehmen zu müssen ist nicht so ganz der Bringer.
Aber die Übungen tun mir gut: Muskeln aufbauen, Kreislauf und Ausdauer stärken. Das ergibt ein ganz neues Körpergefühl, angefangen bei Bewegungen, die kontrollierter und "geschmeidiger" sind, bis in zu einer geringeren Anfälligkeit zu schwitzen.
Vor allem aber hat eine Blutdruckmessung heute morgen ergeben, dass mein Blutdruck auf dem Weg der Besserung ist, und ich meinen ACD-Hemmer absetzen kann. Sehr geniale Sache das. Zwar nervte mich das Mittel nicht, aber mit 31 sowas nehmen zu müssen ist nicht so ganz der Bringer.
cptsalek - 26. Jul, 21:58
Und ich hab' keine Ahnung, wie ich mich heute dazu motivieren sollte, ein Fitness-Studio aufzusuchen.
Gut, im Sommer hab' ich ja noch meine Inliner. Aber im Winter sieht's gaaaanz schlecht aus für meine Fitness.
Hätte ich auch nicht gedacht
Ich bin froh, dass jetzt gefunden zu haben, vor allem im Winter gings mir genauso wie Dir, und dann steht man da im Frühling, mit seinen neuen Pfunden. *grrr*